Морская вода обладает огромным количеством целебных свойств. Дни, проведенные на курорте, могут стать альтернативой многим косметическим и оздоровительным процедурам. Неделя отпуска на побережье и хорошее настроение – и иммунитет на весь год обеспечены.
О пользе морской воды знают с давних времен. Гиппократ писал об этом в своих трактатах, отмечая ее благоприятное воздействие на заживление гнойных ран. Позже, во времена Средневековья о целебных свойствах морской воды забыли и только в 19-м веке французы стали устраивать на своих лазурных побережьях первые сеансы талассотерапии.
Любопытный факт, что морская вода содержит такое же количество растворимых минералов, сколько и в крови человека. Именно поэтому она так полезна для организма и помогает ему расслабиться, отдохнуть от городской суеты и негативных факторов окружающей среды в городских условиях. Особенно она полезна пожилым людям, которые страдают сердечными заболеваниями. Тем же, кто постоянно испытывает стресс на работе, морская вода поможет снять его благодаря тому, что содержит отрицательные ионы, которые способны нейтрализовать избыток в организме вредных положительных частиц, которые накапливаются при хронической усталости и депрессии. При купании в морской воде в кожу человека проникают электролиты, которые стимулируют работу надпочечников, очищают состав крови и нормализуют артериальное давление. Словом, это своего рода панацея от всех болезней. При хронических заболеваниях дыхательных путей идеально проведение процедур полоскания и орошения горла и носа морской водой. А тем, кто любит поплавать вдоволь на море, уж точно не грозят больные суставы и остеохондроз.
Чтобы получить от пребывания на морском побережье только пользу, важно знать несколько правил. Во-первых, не стоит заходить в воду слишком быстро, лучше это делать постепенно в течение десяти минут. Не нужно отправляться на водные процедуры сразу же после сытного обеда, иначе это навредит пищеварению. После выхода из воды желательно дать высохнуть коже естественным путем, не обтираясь полотенцем, чтобы дать возможность полезным свойствам впитаться.
Если пребывание на солнце противопоказано врачом или когда нет возможности отправиться в путешествие, получить пользу от морской воды можно и в домашних условиях. Когда нет возможности выехать в путешествие, альтернативой может стать морская соль. Она продается в любой аптеке. Растворив небольшое количество в обычной пресной воде, вечерняя принятие такой ванны придаст сил и бодрости после тяжелого дня, а также благоприятно будет влиять на кожу, делая ее более подтянутой и упругой.
Ксения Асланова