Главная / Здоровье / Питание и диеты / Прохладительные напитки – чем утолить жажду летом
(0 - user rating)
drink

Лето - жаркое время года. Хочется выпить чего нить холодное вкусное...Давайте рассмотрим полезные летние напитки которые помогут удалить жажду!

Прохладительные напитки – чем утолить жажду летом


Мятный чай

Подходит для приема в любое время дня. Утром он вас взбодрит, в обеденное время снимет боли и поможет справиться с коликами в желудке, а вечером - подарит такое расслабление, которое не способен обеспечить ни один массажист. Поэтому, стоит проследить за тем, чтобы у вас на столике всегда стояла чашка ароматного напитка, который помогает решить так много проблем.

 

Зеленый чай
Отлично дополняет (но не заменяет!) борьбу с лишним весом.Кроме того, полифенолы, содержащиеся в этом виде чая, имеют особые свойства: они защищают кожу от опасных солнечных лучей. Витамин С, содержащийся в это чае, препятствует образованию глубоких морщин.Зеленый чай богат витаминами группы В (В1, В2, В3, В5), которые благотворно влияют на нервную систему и обмен веществ.

Обезжиренное молоко 0_518_450e5c82_S
Полезно лицам, которым нужно ограничить употребление жиров (при атеросклерозе, ожирении, болезнях печени, поносах). В нем много витаминов и минеральных солей. Обезжиренное молоко богато кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза.

Томатный сок
Один из самых низкокалорийных доступных соков. Кроме того, в нем содержится витамин С и микроэлементы.Органические кислоты активно участвуют в обменных процессах в организме. Как питательный продукт он полезен всем, но особенно людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушением обмена веществ.

Апельсиновый сок
Источник витамина С (аскорбиновой кислоты), калия, фолиевой кислоты (Витамин B9). Также апельсиновый сок содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на здоровье человека. Также повышает иммунитет.

Клюквенный сок
Повышает иммунитет, обладает противоопухолевыми свойствами, помогает при инфекциях мочевыводящих путей, очищает организм от токсинов и шлаков.

1184216288_napitkiЯблочный сок
Сок из яблок содержит минимальное количество калорий, помогает выводить камни из почек, содержит много железа и полезен при малокровии.Сок яблока незаменим при различных диетах и занятиях фитнесом.

Грушевый сок
Рекомендуется употреблять при заболеваниях системы кровообращения.Сок из груш полезен при заболеваниях почек в качестве мочегонного средства.

Если тебе понравилось кликни:

Источник: wooms.ru 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Copyright (c) 2010-2011 13thSky.ru - новости моды, звезд и знаменитостей, модные тенденции, биографии, дискографии, фильмографии и обои артистов, певцов, музыкантов, моделей, фото, фотографии, фотосессии и повседневные фото, новые серии аниме для ознакомительного просмотра, манга, новые модели авто, секреты стиля, модные советы, звздный стиль, советы о красоте и здоровье, скандалы со знаменитостями, а также модели в белье и звезды на пляже в бикини
Предупреждение: При использовании любой информации с 13thSky.ru без изменения содержания статьи не забудьте добавить активную ссылку на источник.
Примечание: Все изображения, видеоматериалы которые публикуются на сайте защищены авторским правом их собственных владельцев. Возможны ссылки на другие веб-сайты, однако 13thSky.ru не имеет над этим никакого контроля и не несет какой-либо ответственности за источники. 13thSky.ru не претендует на владение изображениями либо видеоматериалами, если это не указано особо. Если у вас есть права на любые изображения или видеоматериалы и вы не желаете их появления на 13thSky.ru, пожалуйста, свяжитесь с нами, и они будут немедленно удалены.