Япония самый интересный народ, у них своя культура, свои приметы и обычая...Думаю всем интересно знать как некоторые японки остаются такими стройными, красивыми.. что у них за диета? На этот вопрос мы постараемся вам ответить!
Японская диета
Продолжительность диеты- 13 дней, а результат сохранения на 2-3 года, как утверждают специалисты японской медицины.
Есть условия , которые нельзя нарушить:во время диеты запрещено употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия
Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Последовательность приема пищи расписана по графику, который ни в коем случае нельзя менять. За 13 дней вы имеете возможность похудеть примерно на 14 кг. Минус заключается в том, что необходимые микроэлементы и витамины практически отсутсвуют, поэтому позволим порекомендовать всем желающим испытать себя на прочность приобрести витамины и не забывать их принимать. Еще один нюанс: практически каждое утро начинается с чашки кофе, поэтому всем страдающим сердечно-сосудистым заболеваниями необходимо предварительно посетить врача.