многие женщины имеют кучу комплексов по поводу красоты своей фигуры. Глядя в зеркало, мы постоянно видим что-то лишнее: то живот выпирает, то ноги слишком худые, а стрелки весов показывают ужасные цифры; вообще, все не так, как должно быть. Каждая ищет в себе недостатки, и не хочет полюбить себя такой, какая она есть. Зачем же так мучить себя? Неужели вы не можете себя полюбить? Хочу описать несколько советов, как больше не переживать за свою внешность и обрести веру в себя. 1) Хватит вести постоянные темы с подружками "Как сильно я растолстела, о нет”. Все эти разговоры сводятся к спору "чья попка больше”. Не надо сравнивать себя с кем-то. Поговорите лучше о модной одежде, обуви, хоть о политике, только, ни в коем случае не о булочках.
2) Одежда, которую вы носите, не должна вас смущать, напротив, она должна давать вам уверенности в себе. Но если ваши формы, скажем, не совсем идеальны, не одевайте на себя мешок, это ничего не даст, а только усугубит положение.
3) Не смотрите так часто в зеркала. Чем чаще вы в них смотритесь, тем больше вы себя оцениваете, причем с плохой стороны.
4) Нужно хвалить себя. Если вы не любите себя хвалить, другие, вас тоже, хвалить не будут.
5)Если вы придерживаетесь здорового питания, устраивайте себе разгрузочные дни. Вкусняшки бывают очень полезны для вашего эмоционального состояния.